ムダ毛を薄くする食べ物なんてあるのでしょうか？
もしあるなら積極的に食べて少しでもムダ毛がはえてこないようにしたいけど・・・
大豆製品を食べるとムダ毛が薄くなるの？
ムダ毛を薄くするのによいと思われる食べ物というと、思いつくのが大豆製品。
ムダ毛がはえるのを抑制する豆乳ローションの成分も豆乳から作る過程にできる。もろ大豆ですからムダ毛が薄くなる食べ物って大豆系って想像がつきますね。
イソフラボンを含む大豆製品と言えば、大豆・豆乳・絹こし豆腐 木綿豆腐・薄あげ・厚揚げ・高野豆腐・納豆・枝豆・おから・もやしなど
健康にもよさそうなラインナップです。
味噌やしょうゆも大豆からつくられています。
大豆イソフラボンの過剰摂取はよくないと言われるけれど、イソフラボンをサプリメントからとるのでなく、普段の食事のおかずとして普通に食べるなら問題ないですね。
大豆製品を食べたからすぐにムダ毛が薄くなるとか、ありませんが、積極的に食べたい、ムダ毛の抑制にかかわらず大豆製品って健康にいい食品です。
良質なたんぱく質であることはもちろん、抗酸化作用のある大豆サポニン、善玉菌のエサとなるオリゴ糖も含まれています。
大豆製品を食べてインナーからもケアする
女性ホルモンが優位だと体毛が薄く、男性ホルモンが多いと体毛は濃いとよく言われます。だから女性ホルモンのような働きをするイソフラボンが成分として入っている抑毛ローションを体にぬるわけですが、イソフラボンが多い大豆製品を食べてダブルでケアするというのもいいと思いませんか？
こちらの記事もどうぞ→女性ホルモンの活性でムダ毛を撃退できるって本当！？
大豆イソフラボンを摂取して、すぐにムダ毛がなくなるわけではないし、たくさん食べたからムダ毛がなくなるというわけではないので
普通の量で続けて食べるのがよいと思います。
栄養バランスよく健康であることが大事
健康全般にいわれることですが、大豆製品にこだわらず、大切なのはバランスのよい栄養を意識て食べることだと思います。
偏った食事では免疫力の低下をまねきます。
体調が悪いと免疫力も落ちて肌荒れだったり、傷がなおりにくかったりします。
ムダ毛の処理をしたあとの肌トラブルも起きやすくなります。
そしてムダ毛は皮ふを守ろうとする働きがあるので、皮ふにトラブルがあったら濃い毛が生えてくると言われています。
そう考えると、バランスのとれた食事をこころがけて体調を整えて、皮ふも丈夫にしておくのが一番です。
